[p=null, 2, left]解冻母乳的方法和注意事项[/p][p=null, 2, left]一、冷冻的母乳不能放在室温里慢慢解冻，应该提前放在冷藏室里解冻，也可以温水里（最好是流动的不高于60度的温水，就是比较浪费水）解冻，时间不要超过20分钟。不要把整个母乳储存的容器都浸入温水里，这样有水进入母乳的可能。这也是为什么母乳储存时不要大容量的容器，小量的母乳解冻和温热都比较快。温热至37度，也可以用温奶器。[/p][p=null, 2, left]二、解冻后的母乳不能再冻上。冷冻的母乳基本上里面的活性物质都破坏了，冷冻奶的维他命C含量会有损失。所以如果宝宝是全部靠吃冷冻奶，那么他得到的维他命C含量可能不够。当然这样的情况很罕见，因为基本上没有宝宝吃的所有的母乳都是冷冻过的。此外有妈妈问，那么这样的母乳（冷冻的母乳）是不是不如配方奶了呢？大家必须要知道的是，配方奶里本来就没有活性物质。冷冻母乳在其他方面的优势仍旧优于配方奶。[/p][p=null, 2, left]三、解冻后的母乳有剩余，一般在一小时后就要丢弃。这也是不要一次热一大瓶的原因。热起来麻烦，也容易浪费。此外，热奶不要热过头，你的手臂内侧皮肤能感到奶是热的，其实就有点热过了。理想是37度，但是室温25度左右的奶，宝宝也完全接受而且无害。只要不是冰箱里拿出来的那种寒冷的，一般温到不是寒冷的就可以了。除非你的宝宝对奶的温度很敏感，那么37度也就是妈妈身体的温度，是最合适的。[/p][p=null, 2, left]1、 当母乳储存后，可能会形成乳水乳脂两个层次和淡蓝色。这是正常现象。给宝宝喂食前，先轻轻摇匀乳脂和乳水。[/p][p=null, 2, left]2、母乳的解冻与加热都需要特别小心。正如冷冻会破坏母乳中的一些免疫物质，高温也会影响母乳中的许多有益成份。[/p][p=null, 2, left]3、不能直接将母乳置于炉上加热， 不要用微波炉来加热母乳。如果加热过度，母乳所含的许多营养物质就会丧失。微波炉无法均匀的温热液体，盛奶容器会出现热量不均的现象，这对婴儿可能会是个危险。[/p][p=null, 2, left]如果你的冰箱里有太多的冻奶了，考虑一下你是否无需挤那么多了？这对你自己也是件挺疲劳的事情，是时候想想要挤那么多吗？真的无需有备战备荒的想法，除非你要长时间离开宝宝。[/p][p=null, 2, left]背奶装备背奶需要的装备由3大类组成：生产工具+存储容器+运输设备[/p][p=null, 2, left]第一类：生产工具一、手挤优点：不依靠外力，不会有忘记带的烦恼，走到哪里都只需要洗干净就可以开工。[/p][p=null, 2, left]缺点：技术工种，需要有耐心学习，大奶牛会比较累，腱鞘炎不适合操作。[/p][p=null, 2, left]二、手动吸奶器优点：无噪音缺点：费手劲，不一定能比手挤快。[/p][p=null, 2, left]三、电动吸奶器优点：不费手力。双边电动吸奶器效率明显优于单边，简单省时省事。[/p][p=null, 2, left]缺点：不同人群使用感受不同。拥有成本高。[/p][p=null, 2, left]第二类：存储容器不考虑哺喂方便的话，只要能消毒干净、能密封的干净容器，统统都可以存储母乳，范围从乐扣饭盒到奶瓶到食品保鲜袋。考虑白天照顾孩子的人方便，还是奶瓶方便。[/p][p=null, 2, left]日常推荐容器：奶瓶瓶身+密封盖=母乳储存瓶1、标准口密封盖可以通用一切标准口奶瓶，哺喂时取下盖子装上奶嘴，存储瓶华丽丽变身奶瓶。[/p][p=null, 2, left]密封盖可以选择屌丝名牌好女人的一体式密封盖，当然该品牌也有成套存储瓶可以购买。[/p][p=null, 2, left]2、密封盖的另一种解决方案是，奶嘴旋盖+密封垫=奶瓶密封盖。[/p][p=null, 2, left]标准口奶瓶，可以某宝买标准口密封垫。nuk以及很多品牌，买奶瓶的时候会自带一个。[/p][p=null, 2, left]宽口奶瓶，可以购买新安怡密封垫，一盒6片。[/p][p=null, 2, left]3、存储瓶的数量=每日需要使用奶瓶*24、存储瓶的容积应根据自己的产量和实际使用次数选择。大奶牛可以用大瓶集乳，小瓶分散。总的来说，使用4oz左右容量分装，比较好防止瓶喂过度。[/p][p=null, 2, left]5、日常冷冻容器：母乳袋lansinoh、美德乐、纳米银、康贝、贝亲、六甲村都可以。[/p][p=null, 2, left]母乳冰格冷冻也是不错的选择。脱模后，可以用食用级保鲜容器继续冷冻保存。优点是，不用登记容量，每格容量固定。[/p][p=null, 2, left]其他容器：[/p][p=null, 2, left]单纯作为储存工具，乐扣水杯是不错的选择。可冷藏可冷冻，容量大，消毒简单。[/p][p=null, 2, left]新安怡via杯套装，分6oz（180ml） 8oz（240ml），消毒次数多，可能变得不密封。忽略这个因素的话，也是不错的选择。[/p][p=null, 2, left]矿泉水瓶，可以作为忘带奶瓶的应急处理方案。买瓶水，倒掉，直接用瓶。只能单次使用。[/p][p=null, 2, left]常见Q&A:[/p][p=null, 2, left]1.Q 能用玻璃奶瓶背奶么？[/p][p=null, 2, left]A 可以，但是重而且容易碎哦。[/p][p=null, 2, left]2.Q 能用母乳袋背奶么？[/p][p=null, 2, left]A 日常背奶不建议使用母乳袋，原因如下：[/p][p=null, 2, left]1.母乳袋价格不菲，还只能一次性使用，2.瓶-袋-瓶倒腾，损耗太大，浪费母乳。[/p][p=null, 2, left]来张图第三类：运输设备判断的标准只有一个：保温效果好所以，凡是能保温恒温的容器加上冷媒都可以，保温饭盒、保冷盒、冰袋、泡沫盒、冰包。[/p][p=null, 2, left]推荐组合：冰包/冰盒+蓝冰/冰袋长相外型相当多样化。一个给力的冰包/冰盒，加上足够的蓝冰/冰袋，可以保证单位无冰箱的背妈20小时不操心，如好女人冰盒、icepack/北北小栈冰包+2波浪蓝冰。[/p][p=null, 2, left]其他设备：[/p][p=null, 2, left]自带蓝冰一体式冰包。下班回家放冷冻，早上上班直接提走。[/p][p=null, 2, left]保温桶、保温杯。[/p][p=null, 2, left]常见问题Q&A1.Q 急用，没有冰包怎么办，能用别的么？[/p][p=null, 2, left]A 和路雪的冰包，冰冻几瓶矿泉水作为冷媒，也可以。[/p][p=null, 2, left]2.Q 保温桶可以用么？[/p][p=null, 2, left]A 只要能保冷，保温桶+冰块，也是不错的选择，可以不用板状蓝冰，选择多 个冰袋作为冷媒。蓝冰、冰袋内部介质相似或者一样，形状不同。[/p][p=null, 2, left]3.Q 离家不远，可以不用冰包么？[/p][p=null, 2, left]A 单位有冰箱的可以上班放冰箱储存，下班路上弄个大保温杯，加上冰块，也可行。[/p][p=null, 2, left]4.Q 单位没冰箱，白天储存怎么办？[/p][p=null, 2, left]A 准备给力的冰包，装上2个蓝冰，一般一天无忧。[/p][p=null, 2, left]5.Q 波浪蓝冰、直板蓝冰、冰袋，该选哪一种？[/p][p=null, 2, left]A 都是冷媒。根据自己的情况选择。波浪蓝冰可以起到固定奶瓶站立的作用。可以结合起来灵活使用。[/p][p=null, 2, left]母乳储存与细节[/p][p=null, 2, left]一 、储存温度与时间母乳可以存放多久取决于存放温度，具体原则请参照下表：[/p][p=null, 2, left]存放处 温度 存放时间[/p][p=null, 2, left]室温 摄氏19-22度（华氏66-72度） 8-10小时[/p][p=null, 2, left]冰箱冷藏室 摄氏0-4度（华氏32-39度） 7天[/p][p=null, 2, left]单门冰箱冷冻室 温度不定 二星期[/p][p=null, 2, left]双门冰箱独立冷冻室 温度不定 三~四个月[/p][p=null, 2, left]只做冷冻用途的冷冻 摄氏-19度（华氏0度） 六个月甚至更长时间[/p][p=null, 2, left]注：1.初乳因为有很多的抑制细菌的因子，因此研究发现，初乳可以在27-32度的室温里安全的放置12小时。[/p][p=null, 2, left]2.储存母乳要放在冰箱的里面，而不是门上。[/p][p=null, 2, left]3.已挤出的母乳可存放在冰箱里，美国疾病控制中心及美国健康及职业安全署都认为母乳不同于其它人类体液需要特别的处理或储放在独立的冰箱内。[/p][p=null, 2, left]4.需要上班背奶的妈妈则需要准备冰包和蓝冰，保证母乳的温度 。[/p][p=null, 2, left]5.刚刚挤出来的奶是否需要冷藏或冷冻，这要看实际情况。[/p][p=null, 2, left]1）。如果挤出来的奶在安全的储存时间内就要喂宝宝的，那么无需冷冻。[/p][p=null, 2, left]2）。如果室温低的话，比如十几度，如果在几个小时内就喂掉的话，也无需冷藏了。[/p][p=null, 2, left]3）。如果你挤出来的奶是为了准备很久以后才用，那么可以直接冷冻。[/p][p=null, 2, left]4）。如果是明天后天用，那么冷藏就可以了。[/p][p=null, 2, left]6.研究发现，如果你是在一周内就要用掉这个奶的话，那么最好保持冷藏而不要冷冻，这样可以最大程度的保留母乳里的活性物质。[/p][p=null, 2, left]7.可以把新鲜的母乳加到有冷冻母乳的容器内，条件是加入的新鲜母乳的量不得超过冷冻母乳的量。先将新鲜母乳放入冷藏柜内冷却30分钟，再倒入冷冻柜内已经冷冻的母乳中。[/p][p=null, 2, left]8.挤出来的母乳储存后，可能会形成乳水乳脂两个层次或者呈淡蓝色。这是正常现象。给宝宝喂挤出的母乳前，先轻轻摇匀乳脂和乳水。[/p][p=null, 2, left]二 储存容器1、最佳的储奶容器是可以盖紧的无铅玻璃瓶和不透明的食品级塑料瓶。专业的母乳辅导书籍里都不推荐母乳保存袋。因为它比较容易漏，冷冻之后，液体体积增大，更易造成泄漏，优点是比较方便，占用的冷冻空间较少。建议在储存时以30-60毫升为一个单位，以避免浪费。这些容器一定要用热水加洗洁剂清洗干净，并在使用前晾干。[/p][p=null, 2, left]2、使用任何容器时都必须做到密封，备上日期，先进先出，储存时留部分空间不装满。如用储奶袋，必须先将储奶袋中的空气排出，然后用封条封住。[/p][p=null, 2, left]在母乳喂养时，有时有这样的情况，母乳在冰箱里放了8天，那么这个时候是给孩子吃奶粉呢还是这个母乳？在Nancy Mohrbacher的母乳喂养问答一书里说到，如果这个时候，这位妈妈有其他新鲜的母乳，那么就丢弃这个旧的母乳。如果没有其他新鲜的母乳，那么使用这个母乳是比给孩子配方奶更好的选择。[/p]ÑêÛ°
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